Петербургский фитнес-гид: бесплатные занятия спортом на свежем воздухе

ИНСТРУКЦИИ
Рассказываем где в Петербурге занимаются йогой, бегают по утрам, играют в баскетбол, танцуют… и все это под открытым небом.

MINT running club

Большой П.С., 48
Беговой клуб, основанный командой и друзьями магазина одежды и обуви MINT. Приглашают как новичков, так и опытных бегунов. Встречи проходят каждую неделю по вечерам. В среднем спортсмены пробегают 9-10 километров. Переодеться и оставить вещи можно в магазине.

Беговой клуб PARKRUN

Общероссийский проект, который объединяет 98 парков для забегов по всей стране. Дистанция – 5 километров. Чтобы влиться в спортивную тусовку нужно один раз зарегистрироваться на официальном сайте. В Петербурге к движению можно присоединиться:
на Елагином острове: каждую субботу в 9:00 (с февраля по октябрь) и 10:00 (с ноября по январь)
в парке Интернационалистов: каждую субботу в 9:00
в Московском парке Победы: каждую субботу в 9:00
в парке Сосновка: каждую субботу в 9:00
в МЕГА ПАРКЕ Кудрово: каждую субботу в 9:00
в Александрийском парке Петергофа: каждую субботу в 9:00 (с февраля по октябрь) и 10:00 (с ноября по январь)
в парке культуры и отдыха “Колпино”: каждую субботу в 9:00 (с февраля по октябрь) и 10:00 (с ноября по январь)
в парке города Пушкин: каждую субботу в 9:00 (с февраля по октябрь) и 10:00 (с ноября по январь)
в Шуваловском парке: каждую субботу в 9:00 (с февраля по октябрь) и 10:00 (с ноября по январь)
в Приоратском парке в Гатчине: каждую субботу в 9:00 (с февраля по октябрь) и 10:00 (с ноября по январь)

Открытые тренировки у моря

Кожевенная линия, 40
Летом в пространстве «Севкабель Порт» каждую субботу в 11:00 фитнес-центр «Высокая планка» и благотворительный проект Play and Help приглашают петербуржцев на морской workout. Обещают заряд энергии, музыку и самые красивые утренние stories. Перед посещением важно зарегистрироваться.

Клуб скандинавской ходьбы «Пойдем ходить»

Клуб появился аж в 2010 году и теперь собирает любителей побродить на свежем воздухе в Петербурге, Архангельске, Москве и Йошкар-Оле. В Петербурге тренеры регулярно дают бесплатные мастер-классы и семинары по ходьбе в парках и садах города.

Кроме того, в клубе организовывают фестивали, неформальные встречи, выездные тренировки на острова и в санатории, совместные путешествия за границу и вылазки за город по заранее определенному маршруту. Для членов клуба действует система скидок.

International summer dancing open-airs

Стрелка В.О.
Ежегодное летнее развлечение на Стрелке В.О. для любителей танцевать на свежем воздухе. Проект запустили в 2006 году, со временем он разросся до четырех танцевальных площадок (зимняя бразильская, байкерская, бальная) и более двадцати школ танцев различных направлений! Быть профессионалом не обязательно. Вход свободный, но если захотите поддержать проект, у диджея есть коробочка для пожертвований.

Кейли-танцы с Shiehallon

ул. Потемкинская, 4Б
Открытые занятия для всех в Таврическом саду. Сначала участники вместе разбирают фигуры и движения шотландского танца, а после пускаются в пляс. Двухчасовые встречи проходят по вечерам, за обновлениями удобнее следить в официальном сообществе.

Kupchino workout

Турку, 10; Белы Куна, 2
Двухчасовые уличные тренировки проходят у метро Международная. Спортсмены занимаются на турниках, брусьях, шведских стенках и горизонтальных лестницах. Вход свободный. Прийти может каждый, независимо от уровня подготовки. Раз в месяц участники сдают нормативы, чтобы отслеживать свои результаты. Спортсмены занимаются в понедельник на Турку, 10 (20:00) и в пятницу на Белы Куна, 2 (20:00).

Солнечная йога в парке имени 300-летия Санкт-Петербурга

С июня стартуют утренние часы йоги с Алёной Парфентьевой –выпускницей сертифицированного курса школы йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства». Занятия проходят дважды в неделю: на буднях и в выходной. Но за расписанием лучше следить в официальном сообществе. Кроме йоги желающих приглашают на летние арт-завтраки: порисовать, насладиться природой и пообщаться.

Пока ты спал

Некоммерческий проект появился в 2013 году и успел собрать почти 12 тысяч единомышленников. С мая по сентябрь организаторы проводят бесплатные занятия йогой в парках Петербурга для людей разных возрастов и уровней подготовки. Так как погода переменчива, за новостями лучше следить в официальном сообществе проекта.

Йога на траве

Кронверский пр., 35
Летом петербуржцы могут насладиться природой Александровского парка и изучить свое тело с Филиппом Губаревич. Хатха-крийя йога проходит по понедельникам, средам, четвергам и пятницам в 13:30, занятие длится 1,5 часа. С собой хорошее настроение и коврик. Если последнего нет, с вами поделятся организаторы. Вход: донейшен.

Центры физической культуры и здоровья

В каждом районе города работает свой центр, в котором ждут детей и взрослых на бесплатные занятия. Набор спортивных секций и оздоровительных событий разный. Например, в Центральном районе петербуржцам предлагают детский фитнес, легкую атлетику, мини-футбол, скандинавскую ходьбу, настольный теннис, шахматы, городошный спорт, самбо, стретчинг. На Васильевском острове есть каток, футбольное поле и многофункциональная спортивная площадка. В Выборгском районе дают уроки рукопашного боя. Кроме того, центры регулярно проводят соревнования и спортивные встречи на свежем воздухе.

Центры спорта по районам:
Читайте на «Скамейке» гид по этническим ресторана Петербурга в двух частях: вот первая, а вот - вторая.

Подписывайтесь на «Скамейку» в соцсетях:

Анна Мурашева
Автор
Непутёвая художница и законченная журналистка

Понравился материал?