Прочь от «дня сурка»: как экскурсии помогают молодым мамам избежать депрессии

ЛЮДИ
Депрессия, выгорание, ресурсное состояние — в последние годы мы слышим эти слова и словосочетания из каждого утюга, точнее инстаграм-профиля. Но это не значит, что послеродовой депрессии не было раньше. Проблема актуальна с тех пор, как женщины сменили крестьянский уклад жизни на городской. И на смену серпу пришли рабочая спецовка, а затем офисное кресло и деловой костюм.

Конечно, трехлетний декретный отпуск — огромный плюс: мама не пропустит первые шаги и первые слова малыша. Но тяжело жить в «дне сурка», если ты привык к активным будням и выходным.

Чтобы решить эту проблему, пять лет назад предприниматель Катерина Зайцева запустила проект «Мамаход». Он позволяет «маломобильным» мамам с малышами от нуля и старше выбираться на лекции, экскурсии и другие мероприятия.

«Приходите пока малыш спит в коляске, когда он подрастет и встанет на ноги, вы его уже не поймаете»

Многие успешные бизнес-идеи рождаются из личных историй. Кому-то не хватает качественного сервиса аренды вещей, кому-то — доставки продуктов в маленьком городе. Вот и «Мамаход» появился как потребность Катерины в общении и культурном досуге в декрете. Ее дочери Любе было 2 года, когда предприниматель решила запустить экскурсии и найти единомышленников в Петербурге. От идеи до реализации прошло два месяца: наняла экскурсовода, разработала маршруты, занялась продвижением.

Катерина Зайцева

социальный предприниматель, основатель проекта «Мамаход»

Благодаря проекту я обрела друзей. У нас были одинаковые проблемы: детские кризисы, недосып, взаимоотношения с мужьями. И для многих мам наши встречи стали как глоток свежего воздуха. Нам нравилось, что можно поговорить с людьми со схожими интересами и жизненными ценностями.
По началу Катерина не думала о социальной миссии проекта, но все изменил совместный поход в Эрмитаж в декабре 2018 года. К тому моменту у нее появился второй ребенок, сыну Роме было 2 месяца. Организованная группа мам с малышами в главном музее страны заинтересовала журналистов, прогулку «Мамахода» осветили многие СМИ. Так Катерина стала лидером движения за социализацию мам в декрете.

Катерина Зайцева

социальный предприниматель, основатель проекта «Мамаход»

Эта идея откликается во мне от макушки до пяток. Эмоциональное состояние в декрете очень важно. Мама не должна зарываться в пеленках, борщах и забывать о себе. Эта пустота может разрушить многие браки.

Культура, искусство, красота, общение с людьми, обмен энергией — все это меняет эмоциональный фон женщины. Придя домой, ты можешь обсудить что-то кроме своего ребенка.

Некоторые мамы смотрят на наши мероприятия и говорят, мол, подрастет малыш, и я приду. Я хочу сказать — когда он подрастет и встанет на ноги, вы его уже не поймаете. Лучше приходите, пока ребенок спит в коляске.
Сейчас проекту 5 лет, он предлагает более 50 вариантов досуга. Самые популярные — пеший маршрут по Каменному острову и летние прогулки на кораблике по Неве. Мы узнали, как проходят экскурсии и поговорили с их участницами.

«Важно уделять время себе, чтобы «не поехать кукухой»

В Петербурге серое зимнее утро, падает снег. Семь молодых мам собрались в саду Даниила Гранина на экскурсию «Влюбленные в Петербург». Малыши от двух до пяти радостно играют на детской площадке. Те, кто пока не может ходить, сидят в колясках рядом с экскурсоводом — ждут начала прогулки.

Кто-то приехал на такси, а кто-то благодаря «Мамаходу» узнал, что можно и на метро. В помощь мамам там выделяют сопровождающих. Эти знания расширяют горизонты и увеличивают возможности. Однажды выбравшись из дома в центр, мама больше не ограничивается ближайшим продуктовым, парком и детской площадкой.
У каждой девушки радиоприемник с наушником, чтобы было удобно слушать и следить за малышом. Пока экскурсовод рассказывает про архитектуру доходных домов и принципы аренды до революции, маленький Ренат жует круассан. Его мама Таня смеется и делает селфи с сыном. Раньше она работала администратором и организатором свадебных церемоний. В декрете выучилась на массажиста.

Татьяна

32 года

«Мой первый «Мамаход» случился в мае прошлого года. Мы приехали в квартиру семьи Бенуа. Когда заиграла арфа, мой шустрый малыш сразу на нее отвлекся, на эти 5-10 минут наступила тишина. И я почувствовала — я живу.

Эти мероприятия для меня — про общение и развитие. Мы развиваемся, наполняемся духовно. Мне кажется, «Мамаход» — золотая середина между декретом и работой. Дополнительное хобби, которое позволяет постоянно узнавать что-то новое. Важно уделять время себе, чтобы, как говорится, «не поехать кукухой».

«Если бы я впервые пошла в музей одна, у меня был бы негативный опыт»

Ребенок — клиент требовательный. Заскучает — заплачет или просто громко сообщит об этом на весь зал. Увидит красивую куклу или машинку — захочет ее потрогать и не станет слушать, что последними, кто с ней играл, были царские дети. Да и с младенцем в музее не легче — смена памперсов, кормление по часам. Какие уж тут разговоры об искусстве 18 века?

«Мамаход» и это предусмотрел. На экскурсиях всегда есть помощник, который позволяет участницам расслабиться и погрузиться в тему встречи. Он проследит за детьми, подержит коляску, поможет с памперсом. Тем более, не все приходят с одним ребенком, некоторые берут с собой двоих-троих.

Александра — одна из таких мам. Она в декрете уже пять лет, и на всех экскурсиях ее сопровождают двухлетний Ваня и четырехлетний Тихон.

Александра

31 год

«Первый раз я пришла с «Мамаходом» в Русский музей весной 2019 года. Этот поход открыл для меня новый мир, подарил инструкции, как можно и нужно вести себя с детьми в музее. Я узнала, как деликатно общаться с персоналом, что, оказывается, можно поить ребенка водой, давать немного еды. Зная эти правила, мне стало проще посещать мероприятия. Думаю, если бы я впервые пошла в музей одна, у меня был бы негативный опыт. Рада, что проект помогает мамам в декрете войти в культурное пространство, сделать первые шаги в театры, музеи».

Достижения «Мамахода»

За пять лет экскурсионный проект превратился в полноценный клуб по интересам. Мамы вместе гуляют, планируют отпуска и чуть ли не крестят детей. Катерина Зайцева признается — трудно найти друзей, когда тебе за тридцать. Ты не можешь подойти на детской площадке к другой маме и сказать: «Привет, Надя, давай дружить, какие книги тебе нравятся?» Может эта Надя вообще не читает книг. Для многих поход на экскурсию — способ встретить единомышленниц.

За последние три года «Мамаход» два раза становился лучшим социальным проектом Санкт - Петербурга и Ленинградской области. В прошлом году Екатерина получила статус социального предпринимателя.

Девушке важно делиться своим опытом с другими — Екатерина ведет бесплатный курс, на котором учатся женщины из 40 городов России. На уроках она рассказывает, как создать и раскрутить подобный проект, даже если мама живет в городке с населением 500 тысяч человек.

В будущем создательница «Мамахода» мечтает найти партнеров в крупных городах России и развиваться с помощью франшизы. Первая франшиза, кстати, уже запущена в Москве.

Подписывайтесь на «Скамейку» в соцсетях:

Анастасия Столбова
Автор

Понравился материал?